Équipements de poids libres gym

Que sont les poids libres ?

Le célèbre entraînement Free Weight peut être pratiqué par tous ceux qui souhaitent réduire leur taux de graisse corporelle, augmenter leur volume musculaire ainsi que leur force.

Si vous augmentez le poids que vous utilisez, vous gagnerez sur tous les aspects mentionnés ci-dessus. Il s’agit d’un exercice progressif qui vous permet d’augmenter la résistance au fur et à mesure que vous vous entraînez avec votre équipement de musculation libre.

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Différents types d’équipement Free Weights

Disposer d’équipements de poids libres différents et variés vous permettra de continuer à progresser et à augmenter votre poids et votre volume en fonction des objectifs personnels et de forme de chaque utilisateur. Chez O’live Fitness, nous disposons de plusieurs types d’appareils de musculation libre :

  • Des Disques De Pare-chocs Olympiques O’live sont ajoutés à la barre et augmentent le poids au fur et à mesure que vous progressez dans les exercices. Ils sont de différentes couleurs pour distinguer facilement les différents poids.
  • Les O’live Cast Iron Kettlebells, des kettlebells traditionnels, ont pris de l’importance dans les centres sportifs et les séances d’entraînement. Elles vous aident à obtenir une plus grande élasticité musculaire, à améliorer la stabilité du corps et à augmenter la force.
  • O’live Olympic Multi Grip Bar facilite l’haltérophilie avec un mouvement corporel plus naturel. Les disques, avec le poids approprié pour chaque personne, sont ajoutés à l’extrémité des barres latérales sur les barres. Ils sont davantage utilisés pour un entraînement personnel individualisé.
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