O’live hat eine große Auswahl an Aqua-Fitness Trainingszubehör für Ihr Sportzentrum

Bei den verschiedenen Varianten von Aqua werden die Übungen des funktionellen Trainings so angepasst, dass sie im Schwimmbad durchgeführt werden können. Eine Kursstunde dauern 45 Minuten und bestehen aus einer Kombination von Übungen, die normalerweise außerhalb des Wassers ausgeführt werden, wie z. B. Burpees, Kniebeugen, Liegestütze und Bauchmuskelübungen. Einer der Vorteile ist, dass man dabei pro Training zwischen 500 und 650 Kalorien verbrennt und mehr Muskeln beansprucht, als zum Beispiel bei einem herkömmlichen Spinning-Kurs. Der Stabilitätsfaktor stellt zudem eine zusätzliche Herausforderung dar, die Aqua-Fitness zu einer noch effektiveren Sportart macht.

Welche Art von Aqua-Fitness Trainingszubehör bietet O’live an?

Einer der wichtigsten Bestandteile für alle Sportzentren, die Aqua-Kurse anbieten wollen, ist unser O’live Aquafit Board.

Diese schwimmende und feste Trainingsplattform für das Wasser ermöglicht eine neue, dynamische und unterhaltsame Art des Trainings.

Das O’live AquaFit Board kann sowohl für das funktionelle Training, als auch für Aqua-Pilates oder Woga-Sessions verwendet werden. Es schwimmt federleicht im Wasser und kann sowohl in Freibädern, als auch in Hallenbädern eingesetzt werden. Aqua ist eine Disziplin, die viele verschiedene Varianten und Konzepte beinhaltet. Neben den oben genannten Varianten möchten wir auch das Aqua-Drill-Training erwähnen, das eine Kombination aus zwei traditionellen Sportarten ist: Aerobic und Boxen, aber im Wasser. Es gibt auch Aqua-Aerobic, was mit der traditionellen Aerobic identisch ist, aber im Wasser durchgeführt wird.

Welche Vorteile hat Aqua für die Kunden?

Dank des Auftriebs im Wasser können Übungen mit hoher Intensität durchgeführt werden, ohne dass die Gelenke überlastet werden. Darüber hinaus bietet das Wasser einen natürlichen Wiederstand, der den Muskelaufbau beschleunigt und den Kalorienverbrauch erhöht. Zudem werden die Beweglichkeit, Ausdauer und das Lungenvolumen verbessert.

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Es ist das perfekte Training für Personen mit eingeschränkter Mobilität oder für Senioren. Mit dieser neuen und modernen Sportart können Sie Ihr Angebot an Wasseraktivitäten auf den neuesten Stand bringen, was Sie gleichzeitig von der Konkurrenz abheben wird.